Para que el cepillado de los dientes sea eficaz debe convertirse en una rutina después de las comidas. Es muy importante ser constante, ya que la placa se acumula siempre cuando comemos y se debe eliminar una y otra vez.

Es recomendable utilizar un cepillo suave, una técnica de cepillado que no lesione la encía y una pasta con flúor para fortalecer los dientes y prevenir la caries. Conviene cambiar el cepillo cuando se vea desgastado o cada 3 meses como máximo.

Se debe cepillar pieza a pieza tanto por la parte externa como por la parte interna. La técnica de cepillado variará en función de las características de cada paciente y conviene seguir las instrucciones que le haya dado el dentista o higienista.

Hay espacios entre los dientes a los que el cepillo no llega. Para estos sitios debería utilizarse el hilo dental y / o el cepillo interproximal, como mínimo una vez al día.